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本日もお風呂日和

お風呂とストレスケアセミナー ~見えない疲労を可視化、自律神経をケアして健康経営

2019年3月 8日 18:36

お風呂とストレスケアセミナー

こんにちは! お風呂アドバイザーおかきた'まり です。お風呂と疲労の関わりを知って健康経営をサポートしようという「お風呂とストレスケアセミナー」でお話してきました。

主催はNPO法人 東大阪地域活性化支援機構さん。集まってくださったのは、大阪府東大阪市で町工場を経営する社長さんや管理職の方たちです。

疲労には自律神経が深くかかわっていることが、最近の研究で明らかになっています。そこで、疲労研究の第一人者とタッグを組んで、自律神経からストレス度合を計測できる「疲労ストレス計」を開発した、株式会社村田製作所さんに協賛していただき、体験型セミナーになりました。

村田製作所さんの方たちによる「疲労ストレス計」でのストレス度合測定を体験してもらい、疲労と自律神経の関わりについての情報を提供。そして日々の自律神経ケアに役立つバスタブ入浴法、さらに温泉で疲れを癒してきた日本の温泉やお風呂の歴史も紹介しました。

3時間の長いセミナーでしたが、皆さま、とても熱心に聴いてくださいました。主催の東大阪市地域活性化支援機構さんの方たちも、きめ細やかなお世話をしていただきました。ありがとうございます (^^)

★★★★★こっちの↓記事もあるよ★★★★★

体をあたためるための入浴塾|阪神梅田本店

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投稿日(2019年03月08日)| カテゴリー(お仕事つながり)

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