本日もお風呂日和

めっきり気温が下がり、お風呂が恋しくなるこのごろ。
お風呂記事への取材や監修のお仕事が続きました。
そこで聞かれたのが
・・・冷え性にいいお風呂の入り方は？・・・


この質問に困りました。
なぜなら、冷え性は病気とはいわないけれど、
体温と女性の冷えでふれた永島計氏がおっしゃることが、
正しいのではと実感しているからです。

"冷え性は、定義がなく、生理学的調査もなく、系統だった研究もない。
「冷え性」ではなく「冷え症」をつかいたい。
なぜなら、温度感覚に対する病気ではないかと思う。
必ず「冷え症」群があるだろうと考察している"

じつは、わたしも、病気でひどい冷え性を経験しました。
そのときは、足が冷たくて眠れないので、
絹の５本指ソックスの上に木綿のソックスを重ねばき。
手も冷たいので手袋をして、それでも眠れないのです。
でも、病気が回復すると、ひどい冷え性は治ってゆきました。

その体験は、健康と冷えの関わりを教えてくれました。
それからはカラダの冷えに敏感に。

いまは、冷えてるって感じたら、まず、お風呂でケア【^^】。
冷えたときには、必ず冷えに効く入浴剤を入れます。
入浴剤おすすめの理由は→お風呂で冷え性対策へ


【洗いの殿堂】でいただく
冷え性という人からの投稿には、深刻なものもあります。

お風呂も、いろんな入浴剤を探して
治療目的で入るなど工夫をしていらっしゃる。
それでも、カラダの冷えはとれない。
きっと、健康に問題があるんじゃないかしら。ツライだろうなぁ...。


冬の誌面に、冷え性対策の記事というのはわかるけれど
・・・ but ・・・
じゃ、温冷反復浴をと単純に言いきれない気持ちなのです。