本日もお風呂日和

社団法人・日本繊維製品消費科学会が主催した
「快適性を考えるシンポジウム」を聴講してきました。
早稲田大学助教授：永島計氏の講義をお聴きしたかったのです。


「女性ホルモンが体温調節反応に与える影響：自律神経調節から温度感覚まで」
という長ーいタイトルの講義。

最近の小学生の低体温化は、これまで恒温動物だった人が、
変温動物化してきているのではないか...
また、生まれてから３～５才までで発達する
日本人の汗腺数が減っている...
そんなショッキングな話題からスタート。


今回の講義は、女性の「冷え」とはなにか？
生理学的な実験をもとに明らかにすることを目的にした
研究成果の発表でした。

その成果の１つは、女性と男性では、
体温に対する基本構造が違うことが明らかになったこと。
２つめは、女性ホルモン・エストロゲンが
温冷感覚に強く影響をおよぼすことがわかったこと。


いま、「冷え」については、年齢にかかわらず悩む女性が多い。
けれど、
その定義はなく、生理学的調査もなく、系統だった研究もない。

そして、「冷え性」ではなく「冷え症」をつかいたい。
なぜなら、温度感覚に対する病気ではないかと思う。
必ず「冷え症」群があるだろうと考察しているとのこと。

「冷え」に悩む女性は、基礎代謝が低く、
抹消の皮膚感覚に違いが出て、手足の冷たさなどを感じる。
運動習慣のあるなし、つまり、筋肉のあるなしで
「冷え」のあるなしが違ってくる。


人は体温を上げるとカラダの酵素が働いて元気になる。
それには運動しか方法がない。
お風呂では、４３℃くらいの湯につかると体温を上げることができる。
けれどそれは無理ですよねとのお話。
また、半身浴よりも全身浴のほうが、温まるとのこと。


化学も生物も苦手で不安いっぱいで出かけた、わたし。
理解できたのは、ほんの一部。
でも、体温の深い世界を感じることができました♪