本日もお風呂日和

あっぱれ！！さんま大教授・フジテレビ制作スタッフの方に
情報提供した「カラダの洗い方Ｑ＆Ａ」をご紹介。
【洗いの殿堂】でみなさんに投票いただく
『洗い上手百科』が役立ちました♪
（少し、長いです【^^;】）


番組ゲストのＴＲＦ・ＳＵＭさんが手でカラダを洗うとか。
そこで、『体の洗い方』を調べたいとのことでした。


Ｑ（１）手で洗うのとタオル類で洗うのと、
　　　　どちらの方が皮膚にとって良いのか？

Ａ　　どちらが良いか、という比較ではなくて、
個人の肌状態に左右されると思います。
手で洗う方法は、刺激が少ないので肌の弱い方に向いています。
あと、高齢で肌の乾燥が気になる方にも向いています。
また、
手で洗うときも、道具を使うときもよく泡を立てて洗う方法が、
肌にやさしいです。『洗いのアンケート』でも、
手で洗うのは、実行されている人が多い方法です。


Ｑ（２）タオル or ナイロンなどの硬い物で洗うのがいいのか？
　　　その他の物で何か良い物はあるのか？

Ａ　　よく絹のボディタオルを使うのが、肌に優しいと言われるのは、
絹繊維が人の肌に近い組成をもっているので、
刺激が少ないという理由からです。
ナイロンは、その反対で繊維が硬いので、
刺激が多いという理由から、よくないと言われています。
ちなみに、
『洗いのアンケート』では、絹がよいと言われている
わりには、実用性のあるナイロン系素材を使う人が多いです。


Ｑ（３）体にとって良い洗い方はあるのか？

Ａ　　強く擦らないこと。
強く擦ると、カラダを守るために最後のお勤めをしている
角質を無理に剥がしてしまい、
肌を乾燥させる原因につながります。
それから、
ご高齢の方でしたら、心臓に遠い部分から洗うのも、
カラダに負担をかけない洗い方だと思います。


Ｑ（４）お風呂に浸かったり、シャワーで
　　　体を洗い流すだけで汚れは落ちるのか？

Ａ　　毎日入浴する人なら、日常生活程度の汚れでしたら、
そのたびに洗わなくても OK です。
ただし、
大量に汗をかく仕事や運動をした後には、
ちゃんと石鹸などを泡立てて洗うことを、おすすめします。
また、
シャワー浴よりも、浴槽につかるほうが、カラダが温まり、
発汗とともに老廃物が出やすいです。


Ｑ（５）体を洗う周期は、どのくらいが適切なのか？

Ａ　　上記の答えと重複しますが、毎日お風呂に入る方で、
日常レベルの汚れなら、汚れたな～と感じたら、
石鹸などを使う程度で大丈夫ではないでしょうか。

日本人が毎日、お風呂に入り石鹸でカラダを洗うように
なったのは、高度経済成長期の後で、
家風呂が普及してきた1970年代後半くらいからでしょう。
じゃあ、それまでは、めちゃくちゃ不潔だったかと言うと
そうではなかったはずです。
また、
おばあちゃん世代の日本女性の肌は、年をとっても、
きめ細かいキレイな方も多いですから。
むしろ、あまりに神経質な清潔志向のほうが、
肌に負担をかけるのではと、感じています。