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湯船に何回入る?+3回浴入浴法のおすすめ

お風呂アドバイザー・おかきた'まり です。 こんにちは!

冬は温っかいお風呂が、ごちそうですよね♪
だけど、冬でもシャワー派がふえているみたい

そこで、湯船につかる回数をアンケート、
回答結果をリポートしました!
湯船に3回入る入浴法も、ご紹介しますね。

ランキング

2回しか入らない派が、50%!
さらに、1回しか入らない派が、25%も。

あわせて75%の人が、2回までしか入らない...。
なんだか、もったいないな?。

質問:冬のお風呂、湯ぶねに何回入る?
1位 ふつう2回♪ 80票 49.07%
2位 元気に1回! 43票 26.38%
3位 まめに3回... 22票 13.49%
4位 反復で4回~ 9票 5.52%
5位 マジに0回? 9票 5.52%

(集計期間2003/12/20~2004/2/3 回答数163件)

円グラフ

yubu-graph.jpg

三回浴 入浴法のおすすめ

【洗いの殿堂】おかきた'まりが、おすすめするのは、
13%の人が実行している、まめに3回湯船に入る方法。

三回浴 入浴法とネーミングしてご紹介しますね♪

ぬるいお湯は苦手、肩までつかりたい、
半身浴の時間がない、浴槽が小さくて半身浴ができない...
そんなあなたにピッタリ!

わたしは、3年間つづけて、サラサラ汗をかけるように。【^^】

NHK-TV「知っ得1番」特集
『お風呂を楽しもう』でもオススメしました。

【図解】三回浴 入浴法
手順1
1回目 かかり湯をしてから、ゆっくりと...
手順3
2回目 中休みにポチャン!
手順5
3回目 仕上げに、まったり♪
手順2
てっぺんから先に洗います
手順4
カラダ洗いはソフトにね
肩までつかる全身浴でOKです。
お湯の温度は、39~40℃の中温で
入る時間は、5分×3回=合計15分がおすすめbest1
★Attention!★
のぼせやすい人は、自分の時間をみつけてね。
お湯とお風呂場の温度差が20℃以上開かないように注意。
血圧に悩みのある人や心臓の弱い人には、半身浴がおすすめ。

読者コメント

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