半身浴はどんな入浴法？

ランキング

…半身浴してる？…アンケートに、
なんと、４人に３人は実行派という結果に。

【洗いの殿堂】読者は、さすがに取り組みが早い！

心臓や血圧に問題がないカラダを授かったことと、
ぬる湯が苦手＝半身浴も苦手なわたしは、オドロキ・・【^^;】

質問：半身浴してる？
１位	たまにするよ	57票	50.00％
２位	いつもしてるよ♪	29票	25.43％
３位	一度してみたい！	18票	15.78％
４位	興味がない	6票	5.26％
５位	半身浴ってなに？	4票	3.5％

円グラフ

半身浴：お湯の量は？

お湯の量は、「みぞおち」あたりまで
半身というのは、こっから来たネーミングですね。

半身浴：お湯の温度は？

「３７?３９℃」の微温浴が基本
今までのお風呂の常識とはちがう温度です。

半身浴：何分つかるの？

血液が全身を巡る「２０分」を基本に、浴槽につかる
１回２０分って、けっこうな時間かも・・・

読者コメント

●首までつかりたい　●ひこさん　（2007年3月8日）
１.湯船にどっぷりと浸かるのは、特に高齢になると避けるようにと言われますが、ついつい首まで浸かってしまいます。

　我が家の湯船は首まで浸かる深いタイプです。

　最近では、洋式というか、体を横たえて入る浅い湯船をマンションの広告などでよく見ますが、深いタイプと浅いタイプのどちらが普及しているのでしょうか。

　若い世代の人は浅いタイプを好むのでしょうか。みぞおちまででは、お風呂に浸かった気がしませんのは習慣なんでしょうね。

２.お湯の温度

　38℃～39℃がよいと書いてありますが、我が家では、冬は42℃、夏でも41℃(フルオートで設定)です。

　冬に41℃だと体を洗っている間に冷えてしまいます。

　冷えないようにするには皆さまどうなさっているんでしょうね。

　38?39℃では浴室暖房がないと寒いんではないでしょうか。

●【洗いの殿堂】おかきた’まり
　半身浴を実行するには、浴室暖房があるといいですね♪
　カラダのためには、浴室の室温とお湯の温度が２０℃以上開かないようにするのが、おすすめ。

　ＰＳ：浴室暖房乾燥にすると、カビ予防にもなります・・・