足浴とシャワーでぽかぽか♪

冬の１日に、シャワーだけの寒いお風呂タイム。
みんなは、そんな経験してないのかな？
そんな疑問から出たアンケートを集計。

そして、おかきた’まりが、ＮＨＫ-ＴＶ「知っ得１番」
特集『お風呂を楽しもう』でお話した、
足浴で寒さをしのぐ入浴法をご紹介します！

足浴をプラスすれば、シャワーだけでも寒くない

円グラフ

◆　◆　◆

湯船につかりたいけど、つかれない・・・
そんなワケありで冷える日には、シャワーしながら、
足浴をプラスしてみてください。

カラダ全体が、温まるのに気づくはず！

ポイントは・・・

・くるぶしまでシッカリお湯につける
　　…かわいいバケツがあるといいよね…

・いつものお風呂より熱いめのお湯を入れる
　　…素足は、いがいと大丈夫【^^;】…

・湯上がりはすぐに水分をふきとる
　　…ふかふかのタオルで気持ちよ?く…

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